ნუტრიციოლოგი

ნუტრიციოლოგი სპეციალისტია, რომელიც შეისწავლის კვების გავლენას ადამიანის ჯანმრთელობაზე - საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მინერალების როლს ორგანიზმის ფუნქციონირებაში. მისი მთავარი ამოცანაა კვების ისეთი რეჟიმის შერჩევა, რომელიც კონკრეტული ადამიანის ასაკს, ცხოვრების წესსა და ჯანმრთელობის მდგომარეობას შეესაბამება.

რა საკითხებზე მუშაობს ნუტრიციოლოგი

• ჭარბი წონა და სიმსუქნე - წონის ჯანსაღი კლების გეგმის შედგენა მკაცრი შიმშილის გარეშე;
• წონის დეფიციტი - კვების გამდიდრება წონის მოსამატებლად;
• ენერგიის ნაკლებობა და სწრაფი დაღლა - რაციონის დაბალანსება საკვები ნივთიერებების დეფიციტის აღმოსაფხვრელად;
• სპორტული კვება - რაციონის მორგება ვარჯიშის ინტენსივობასა და მიზნებზე;
• კვება ორსულობისა და ლაქტაციის დროს - დედისა და ბავშვის საჭიროებების გათვალისწინება;
• კვებითი მიდრეკილებები და აუტანლობა - რაციონის კორექცია პრობლემური პროდუქტების ჩანაცვლებით.

როდის მივმართოთ ნუტრიციოლოგს

ნუტრიციოლოგის კონსულტაცია სასარგებლოა, როცა წონა შეუმჩნევლად იმატებს ან იკლებს, კვების შემდეგ ხშირად გაწუხებთ სიმძიმე და შებერილობა, ან სურვილი გაქვთ კვების ჩვევები ჯანსაღი მიმართულებით შეცვალოთ. სპეციალისტის დახმარება განსაკუთრებით ღირებულია მოდური დიეტების თვითნებურად დაწყებამდე.

როგორ მიმდინარეობს მუშაობა

ნუტრიციოლოგი აფასებს კვების ჩვევებს, ცხოვრების წესსა და ორგანიზმის მდგომარეობას, საჭიროებისას კი ლაბორატორიულ კვლევებსაც ითვალისწინებს. ამის საფუძველზე დგება ინდივიდუალური კვების გეგმა, რომელიც ეტაპობრივად კორექტირდება მიღწეული შედეგების მიხედვით.

პრევენცია

დაბალანსებული კვება მრავალი ქრონიკული დაავადების - დიაბეტის, გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიებისა და საჭმლის მონელების დარღვევების პრევენციის საფუძველია, ამიტომ ნუტრიციოლოგთან ვიზიტი ჯანმრთელ ადამიანსაც წაადგება.

ამ გვერდზე შეგიძლიათ იხილოთ ნუტრიციოლოგები და კლინიკები საქართველოში, ასევე გაეცნოთ კვებასთან დაკავშირებულ მედიკამენტებსა და სტატიებს.