როგორ დავიძინოთ მარტივად
თარიღი: 22 ოქტომბერი, 2023
სათაური: როგორ დავიძინოთ მარტივად - რჩევები არკოფარმასგან
თუ ღამე დაძინების პრობლემა, ყოველდღიურ რუტინად გექცათ, მაშინ Arkopharma - ს ეს რჩევა აუცილებლად დაგეხმარებათ
1) შექმენით კომფორტული გარემო - მოწესრიგებული ოთახი, ბუნებრივი განათება და კომფორტული საწოლი - პირველი წინ გადადგმული ნაბიჯია მშვიდი ძილისთვის
2) გამორთეთ ელექტრომოწყობილობები - დაძინებამდე გამორთეთ ყველანაირი კომპიუტერული მოწყობილობა თუ ტელეფონი, გამოსხივებას შეუძლია გაგიფანტოთ გონება, რაც მოდუნების საშუალებას არ მოგცემთ
3) მიიღეთ შხაპი დაძინებამდე - თბილი აბაზანის ან შხაპის მიღება ამცირებს სხეულის ტემპერატურას, რაც აჩქარებს დაძინების პროცესს
4) დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე - კვლევების მიხედვით, ერთსა და იმავე დროს დაძინება ხელს უწყობს ციკლის რეგულირებას
5) გააკონტროლეთ კოფეინის მიღების დრო - ეცადეთ, რომ დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე არ მიიღოთ კოფეინი
დამატებითი ბუნებრივი საშუალება უძილობის პრობლემის მოსაგვარებლად, არკოფარმას ფიტოპრეპარატი - არკორელაქსი მშვიდი ძილისთვის, მცენარეული ინგრედიენტების უნიკალური ნაზავით საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ მშვიდი 8 -საათიანი ძილით
არკოფარმას პროდუქცია მოიკითხეთ GPC და PHARMADEPOT სააფთიაქო ქსელში
ასევე კლინიკა NUAGE - თამარაშვილის 4ა და აბაშიძის ქუჩა 34
დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: +995 599 09 09 09