კვების რჩევები საახალწლო დღესასწაულების შემდგომ კანის მოვლისთვის
კანის მოვლისთვის კვების რჩევები
საახალწლო დღეებში უგემრიელესი კერძები, ტკბილეული და ცოტათი მეტი ალკოჰოლი ჩვენს კანს ხშირად აშრობს, აბინძურებს და უფრო გადაღლილის იერს აძლევს. სწორი კვება ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა, რომ დღესასწაულების შემდეგ კვლავ დავუბრუნოთ კანს სიჯანსაღე და ბზინვარება.
რა უნდა შევიტანოთ რაციონში?
წყალი და ჰიდრატაცია
C ვიტამინის წყაროები
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული
ანტიოქსიდანტებით მდიდარი კენკრა
ჯანსაღი ცხიმები ლიპიდური ბარიერისთვის
ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები
ბოჭკოებით მდიდარი საკვები
დაბალანსებული კვება დღესასწაულების შემდეგ ყველაზე ეფექტური რუტინაა. კანზე ნებისმიერი გართულებისა და პრობლემის შემთხვევაში კი გვეწვიე კონსულტაციაზე:0322 95 77 44; 574 77 07 47 კ. ჩაჩავას N1
ბოლო სიახლეები
მიხეილ სარჯველაძე - „7 სექტემბერს, დიუშენის კუნთოვანი დისტროფიის ცნობიერების ამაღლების დღეს, საქართველო მნიშვნელოვანი წარმატებით ხვდება“
129
დაავადებათა კონტროლის ცენტრის რეკომენდაციები : მზით დამწვრობა და მისი პრევენციის გზები
142
როგორ დავადგინოთ ზაფხულის ალერგია?
293
ჯანდაცვის სამინისტრო დიუშენის კუნთოვანი დისტროფიის მქონე პაციენტებისთვის ჯივინოსტატს შეიძენს
234
ზაფხულის ცხელ დღეებთან დაკავშირებით, დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი მოქალაქეებს რეკომენდაციებით მიმართავს
358
