ზამთრის რინიტის გავრცელებული მიზეზები
თარიღი: 22 იანვარი, 2026
ზამთრის რინიტის გავრცელებული მიზეზები:
ვირუსული ინფექციები: ვირუსები უფრო გავრცელებულია ზამთარში, რაც იწვევს ინფექციური რინიტის შემთხვევების ზრდას.
ალერგიები: ოთახის ალერგენებმა (მტვრის ტკიპები, ნესტის სოკო, შინაური ცხოველების ქერტლი) შეიძლება გამოიწვიონ ალერგიული რინიტი, რადგან ადამიანები ზამთარში უფრო მეტ დროს ატარებენ შენობაში.
მშრალი ჰაერი: ცივ ჰაერს აქვს დაბალი ტენიანობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გამოშრობა.
მდგომარეობის მართვისა და სიმპტომების შემსუბუქების სტრატეგია:
შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია: დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე ლორწოს გასათხელებლად და ცხვირის ტენიანობის შესანარჩუნებლად;
დახურულ სივრცეში გამოიყენეთ დამატენიანებელი საშუალებები: ოთახის დამატენიანებელმა შეიძლება გაზარდოს ჰაერის ტენიანობა, შეამსუბუქოს ჰაერის სიმშრალესთან დაკავშირებული სიმპტომები;
გამოიყენეთ მარილიანი ცხვირის სპრეი: ეს ხელს შეუწყობს ცხვირის წიაღების გამორეცხვას და გაღიზიანების შემცირებას;
მოერიდეთ ალერგენებს: შეამცირეთ ალერგენების ზემოქმედება. გაანიავეთ სახლი, დალაგება კი სველი წესით აწარმოეთ.
ანტიჰისტამინური საშუალებები: თუ მიზეზი ალერგიაა, სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ ურეცეპტოდ გასაცემი ანტიჰისტამინური საშუალებები.
სიმპტომების გახანგრძლივების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.