რა უნდა მიირთვათ თუ დიეტას იცავთ?
06 აპრილი, 2017
კვების რაციონი, რომელიც წონაში კლებას უწყობს ხელს
რა უნდა მიირთვათ თუ დიეტას იცავთ?
კვების რაციონი, რომელიც წონაში კლებას უწყობს ხელს.
სტატიაში წარმოდგენილი პროდუქტები ჯანსაღი და გემრიელია. შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი და შეხვდით ზაფხულს ლამაზი ტანით.
ზედმეტ კილოგრამებს ჩინებულად ებრძვის:
• ლობიო.
• შვრია.
• ავოკადო.
• ორაგული.
• მოცვი.
• ბროკოლი.
• ყავისფერი ბრინჯი.
• მსხალი.
• გრეიფრუტი.
• ნუში.
• მწვანე ჩაი.
• ოსპი.
• ბანანი.
• კვერცხი.
• შავი შოკოლადი.
• ფორთოხალი.
• კარტოფილი (სასურველია მცირე დოზით, რადგან შეიცავს ნახშირწყლებს).
• ნიგოზი.
• თხის ყველი.
• რძე, რომელშიც დაბალია ცხიმი.
• ქერი.
• მრავალძარღვა.
• წიწაკა.
• კომბოსტო.
• ყავა.
კლინიკა
კ. ერისთავის სახელობის ექსპერიმენტული და კლინიკური ქირურგიის ეროვნული ცენტრი
ბოლო სიახლეები
გარემოს მაღალი ტემპერატურა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
ზაფხული და სახსრების ტკივილი
მუცლის შებერილობა და მეტეორიზმი - ზაფხულის უსიამოვნო თანამგზავრი. როგორ შევირგოთ ზაფხულის დასვენება დისკომფორტის გარეშე
სახელმწიფო 4 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ორმხრივ კოხლეარულ იმპლანტაციას დააფინანსებს
როგორ დავიცვათ თავი გველის ნაკბენისგან?
