არის თუ არა სასარგებლო სალათის ფურცელი?
სალათის ფურცელი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა
არის თუ არა სასარგებლო სალათის ფურცელი?
სალათის ფურცელი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა.
სალათის ფურცელი შეიცავს: ბეტა–კაროტინს, B, C, E და P ვიტამინებს. სალათის ფურცელში აღმოაჩენთ სხვადასხვა ორგანულ მჟავებს და სასარგებლო ნივთიერებებს. სალათაში დიდი რაოდენობითაა კალიუმი, ფოსფორი, კალციუმი, ნატრიუმი და იოდი. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვინც სიმსუქნეს ებრძვის და დიეტის დაცვა გადაწყვიტა – სალათის ფურცელი მხოლოდ 12 კალორიას შეიცავს.
ზრუნავს გულის ჯანმრთელობაზე. სალათის ფურცელში არსებული C ვიტამინი და ბეტა–კაროტინი ერთდროულად იცავენ ორგანიზმს ცუდი ქოლესტერინისგან. სასურველია, მიიღონ იმ ადამიანებმა, რომლებიც უძილობით ან ძილთან დაკავშირებული სხვადასხვა ტიპის პრობლემებით ხშირად იტანჯებიან.
სალათის ფურცელი ენერგიით გავსებთ
იშვიათად თუ შეხვდებით ადამიანს, რომელსაც მისგან მომზადებული სალათა არ უყვარდეს – ხშირად მიირთვით ეს გემრიელი საკვები და დატკბით ჯანმრთელობით.
კლინიკა
კ. ერისთავის სახელობის ექსპერიმენტული და კლინიკური ქირურგიის ეროვნული ცენტრი
ბოლო სიახლეები
მიხეილ სარჯველაძე - „7 სექტემბერს, დიუშენის კუნთოვანი დისტროფიის ცნობიერების ამაღლების დღეს, საქართველო მნიშვნელოვანი წარმატებით ხვდება“
111
დაავადებათა კონტროლის ცენტრის რეკომენდაციები : მზით დამწვრობა და მისი პრევენციის გზები
127
როგორ დავადგინოთ ზაფხულის ალერგია?
274
ჯანდაცვის სამინისტრო დიუშენის კუნთოვანი დისტროფიის მქონე პაციენტებისთვის ჯივინოსტატს შეიძენს
216
ზაფხულის ცხელ დღეებთან დაკავშირებით, დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი მოქალაქეებს რეკომენდაციებით მიმართავს
338
